通臂劲
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| 通臂劲 [2017/03/02 13:26] – 创建 plough | 通臂劲 [Unknown date] (当前版本) – 外部编辑 (Unknown date) 127.0.0.1 | ||
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| 行 7: | 行 7: | ||
| 对了，是通臂劲不是通背劲，一字之差，应该看出通臂是通背的“局部”锻炼方法。 | 对了，是通臂劲不是通背劲，一字之差，应该看出通臂是通背的“局部”锻炼方法。 | ||
| - | 方法很简单：两臂侧平举，掌心向下，手指平伸，肩臂掌指一条线－－－平，坚持！ | + | **__方法很简单：两臂侧平举，掌心向下，手指平伸，肩臂掌指一条线－－－平，坚持！__** |
| 这就是练法。很简单，智邦介绍的都很简单，但是过去传承中，都是隐伏在很多有用无用的招式中间传授的，以至后来有很多传人都不知道这些花里胡哨的东西里面到底那些是关键起效的了。 | 这就是练法。很简单，智邦介绍的都很简单，但是过去传承中，都是隐伏在很多有用无用的招式中间传授的，以至后来有很多传人都不知道这些花里胡哨的东西里面到底那些是关键起效的了。 | ||
通臂劲.1488432382.txt.gz · 最后更改: 2017/03/02 00:26 (外部编辑)